一、基本功的训练：孔老师主要教授了中西方基本功，及训练方法，让我们在训练基本功的同时，既掌握了要领又不容易受伤。中国的基本功讲究内敛、气息、提沉，练习的是一种气韵;而西方的基本功讲究开(身体打开)、绷(脚要求绷直)、直(身体线条是直的)，练习的是一种线条美。二者的合二为一，使舞蹈的线条、情感等表达方式得到完美组合。

二、舞蹈动作的小组合，主要训练了中国名族舞的几个小组合，如藏族舞，它所表达的方式与藏族人们的生活息息相关，比较讲究下肢力量要稳，上肢力量要收放自如，这样才能把水袖的优美展现出来。

三、成品舞蹈的排练：成品舞蹈的练习，在于对音乐节奏变化来排练。这个过程中要求我们自己要对舞蹈动作熟悉,，然后才能叫学生练习，每句歌词每句乐曲都要表现一个舞蹈动作。对于一些高难度动作，要化繁为简，因为对于我们农村的没有基本功的孩子来说，这是必要的也是安全的。

四、舞蹈的创编：就舞蹈创编对于我们老师要求很高。首先，作为教师要积累许多的舞蹈动作和舞蹈经验;其次，要分析音乐风格和特点，根据音乐风格和特点来制定舞蹈风格;然后，个人根据音乐旋律或者歌词，加上已有的舞蹈基础动作来创编舞蹈，最后，是把舞蹈节奏和节拍把动作衔接起来，还可以根据音乐情节，展现完整的舞蹈故事。

以上是我从本次培训的所学到的总结，同时我还发现自己还有很多的不足，希望能得到更进一步的深入学习和探索。

比赛完心得体会篇3

每个学期学校都会组织各种各样的讲课比赛，学校刚开始通知的时候也没想到这一次会与往常有什么不同，可是两个星期的讲课比赛结束的时候，我们大家都感觉到这次的与众不同了，领导的高度重视，参赛教师的认真准备，从这次参赛，听课的整个过程我开阔了自己的眼界，增长了自身的见识。

我抽的是理科组的25号，是比赛的最后一天才讲，正好可以先听听课，向优秀教师学习学习。于是，上完自己的课就拿凳子匆匆忙忙赶去听课，说到这里不得不说学校的准备工作真的做的特别好，还给我们每人准备了一个听课凳，免去了后顾之忧。参赛教师均备课充分参加这次比赛，上课时口齿清晰，条理分明，很有水准。有的老师充分调动了学生的积极性，基本上一节课每个学生都有表现的机会；有的老师特别注意表扬学生，鼓励学生；有的老师课容量特别的达，确实达到了高效课堂；有的老师风趣幽默，学生特别感喜欢；有的`老师灵活运用小组合作学习；发挥好了小组学习的优势。总之，听了这些优秀教师的课，我确实见识了很多，想一下学来也不容易，所以我倍感压力，在一个如此优秀的团队，我只能努力的学习，进步。

我准备了整整两个星期，对教学思路，教学方法，课件等做了充分的准备，终于等到我讲课了，校长亲自来指导，还有其他几位领导，都曾经是优秀的数学老师，让我更紧张，原本准备的很多东西一时竟忘了，只能靠临时挥了，还好我们班学生配合的好，我才慢慢走出紧张状态，慢慢的就像平时上课的流程一样，终于一节课还算顺利的上完了，领导也给我提出了宝贵的意见，比如语言可以再简练一些，知识可以挖掘的更深一些，给学生的机会再多一些。以后我一定会在教学中注意的。

总之，通过这次讲课比赛听课、上课，我确实发现自己的很多不足，我更相信在领导和老师的帮助下我也会快速成长。也希望有一天，我能够对自己的课满意。

比赛完心得体会篇4

2019年，中华人民共和国建立70周年。邓州市委宣传部组织群众合唱团、歌唱红歌来庆祝。我有幸参加了系统的合唱团，略有感悟，写出来与大家分享，不当之处，敬请大家批评指正！

第一、组织严密服务周到

自从进入八月份以来，所有参与合唱团的成员，顶烈日，战酷暑，舍家离孩，妥善安排老人。为参与合唱团腾出假日时间。此次合唱团严格按照市教体局的周密部署，以一小学区牵头，三小、四小、花洲等学区参与，抽调得力干将组成，具体实施人丁主任制定了详细的方案，从始至终，寸步不离地陪伴在大家身边，集中人员，安排茶水，发放矿泉水，无微不至地服务大家，保障合唱团工作的顺利进展。

第二、指挥高超凸显精妙

在《水浒传》中，宋公明三打祝家庄一节，祝家庄人员仅凭黑夜中的一盏红灯笼的指挥，就把梁山好汉打得落花流水，损失惨重，只有在攻打第三次时，射下了灯笼，一举获胜。此次合唱团幸亏有了侯老师这样的高手指挥，从选择歌曲到处理曲子，从指挥到逐句、逐人教唱，每一步、一点一滴都渗透着侯老师辛勤的汗水，由于合唱团成员没有几个专业的音乐老师。侯老师就像一个人，拉着一个沉重的大舵在大海上艰难的运行。

第三、成员坚实团结协作

小学老师，在平时的工作中练就了一个习惯性的高嗓门，这是我们唱歌的基本功，但是也不能凭着一腔热血、一路高昂，要切实随着侯老师的指挥，伴着钢琴悠扬的节奏，刚柔并进，高低相随，显示个性的同时，彰显团结协作的精神。

第四、奋力拼搏成绩显著

只要功夫深，铁棒磨绣针。经过艰苦的集训。在选拔赛中，我们遥遥领先。高处不胜寒。在决赛中，我们感受到了前所未有的压力，在短短的一天集训中，我们又添加了小学生拿着向阳花来衬托祖国欣欣向荣，一路阳光的场面。每人手持小红旗，来回摆动，来增加动态的效果。因为深深地知道：强中自有强中手。天外有天，人外有人。新加的部分环节，我们合唱团的每一个成员从面部表情到内心都绷了起来，一定要做好，呈现一景，增添加分的内容。倘若做不好，形成乱七八糟的场面，会弄巧成拙。成为扣分的败笔，每个人的心中都捏了一把汗，但是功夫不负有心人。第二名仅与我们相差0.002分的成绩，成为整个决赛的冠军。

总之，此次活动，我深深地受到了音乐的洗礼，增强了对人处事相互协调的能力，增添了自身的很多艺术细胞，提升了自身的精神瑰宝，积累了人生的许多精神宝库，受到的启发与感悟很多很多。（邓州市城区六小张波图片源自网络）

比赛完心得体会篇5

记得那是一个盛夏的中午，我刚吃完饭，老师就来找我，对我说“下周要举行一次普通话演讲比赛，每个班级参加一名同学，大家都支持你，这次就由你去参加吧！”听了老师的这番话，我心里别提有多高兴啊！为班级争光的机会终于来了！但是，很快一丝忧虑悄悄地爬上我的心头，“要是不能得奖那该怎么办？”于是，我一点也不敢马虎，很认真地准备起来。当天晚上，当周围的邻居都已进入了梦乡，我还在不厌其烦地准备演讲材料，一遍又一遍地朗读材料。夏天蚊子多，天气又炎热，我真不想再努力了，可是，当我想到同学们都期待着我走上领奖台时，我就坚持了下来。第二天，我背得半生不熟的来到学校，同学们都争着听我背，帮我指出缺点。在同学们的帮助下，我背的很熟练了。可是，事情没有我想象的那么简单。当我滔滔不绝地背给老师听时，老师却朝我摇了摇头。老师说：“你背得虽然很熟练，但是没有演讲的.感情”。说完，老师就一句一句地教我。在老师的指导下，我很快就能有声有色的演讲了。

时间过得很快，不知不觉就到了比赛的日子。轮到我的时候，我的心砰砰直跳，但是不一会儿，我就不紧张了。我准备的很充分，演讲非常出色，演讲完了，我行了个队礼，台下顿时发出了热烈的掌声。一个星期后，老师高兴地告诉我：“朱春霞同学，祝贺你在演讲比赛中获得了三等奖！”

又过了一个星期，升旗仪式后，学校为我举行了颁奖仪式。我站在升旗台上从老师手里接过奖状的那一刻，心情无比得记得：我终于又为班级争了光，为学校争了光。我暗暗鼓励自己，一定要再接再厉，不辜负老师、同学们的期望！

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